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みなし残業について知りたい。みなし残業の会社はブラック企業の可能性もあるって聞いたけど本当なの?
キャリアコンサルタントがこの悩みにお答えします。
残業時間の改善がされている現代ですが、いまだに「みなし残業」で長時間労働を強いる企業もあります。
みなし残業とは何か?みなし残業の会社はリスクが高い理由をキャリアコンサルタントが説明します。
みなし残業とは?デメリットが大きい

まず、みなし残業とは何かを説明します。
みなし残業とは、給与の中に一定時間分の残業代が含まれることを意味します。
たとえば30時間をみなし残業に含めている企業があったとします。
もし従業員が30時間残業をした場合、会社は本来ならば30時間分の残業代を支払わなければなりません。
ですが、みなし残業の場合はこの30時間分の残業代を給料に含めているため、30時間までは残業代が出ません。
ただ、みなし残業は違法ではないだけにとても厄介です。
仕事の悩みがあるなら相談だけでもしてみてください
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転職エージェントは転職を支援するだけではなく、現状のあなたの悩みなどもしっかりと聞いてくれるからです。
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みなし残業を採用している会社の特徴

実は、みなし残業の会社にはブラック企業も多く、長時間労働に苦しんでいる人がたくさんいます。
なぜ、みなし残業の会社にブラック企業が多いかというと、仕事量が多いのに回らないため、みなし残業にして労働者を強制的に働かせているのです。
そもそも仕事量が適正で、時間内に終わる企業であれば、わざわざみなし残業など使いません。
みなし残業を使っている企業は、残業時間が長かったり、休日出勤が多いといった特徴があります。
しかも厄介なことに、みなし残業以上の残業をさせているのに、残業代を出さない企業もあります。
こうした企業に勤めているなら注意が必要です。
みなし残業の会社にいると将来的に危険な理由

みなし残業は残業代が出ない給料のデメリットだけではなく、健康面でもリスクがあります。
長時間労働をすると、当然ながら精神的にも肉体的にも辛くなります。
- うつ病
- 過労死
長時間残業の企業に勤めていると、こうした健康上のリスクが高くなるのです。
うつ病になってから、休職して転職する人もいますが、簡単に社会復帰することができません。
もし、残業時間が多く辛いと感じているなら、転職や休職も考えるべきです。
ギリギリまで我慢してからだと、精神的に追い込まれて転職活動すらできなくなるからです。
ただ今は転職も簡単ではないので、まずは転職エージェントや派遣を利用して良い企業を探すのがおすすめです。
転職に失敗して後悔しないためには

転職に失敗している人の7割以上は一人で転職活動をしています。
ハッキリ言ってしまうと、今の転職市場は転職エージェントを使わないと失敗します。
転職は求人探しから書類・面接対策と、やるべきことが多く一人で行うと途中で妥協してしまうからです。
転職に失敗する方の多くはギリギリまで一人で頑張って、「転職活動に疲れた」と精神的にも肉体的にも疲弊して後悔しています。
転職エージェントを使うことで、一人では難しいあなたに合った求人探しを丁寧にサポートしてもらえますし、面倒な給料交渉なども全て任せることができます。
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- やりたかった仕事を紹介してもらえた
- 人間関係が良いホワイト企業を見つけてもらえた
- 土日祝日休みの理想の会社に転職できた
良い企業に転職できれば、ストレスなく仕事を続けることができます。
仕事の時間は人生の大半を占めており、我慢して続けると将来的なリスクが高くなります。
「あの時、転職しておけば良かった…」と後悔しないためにも、早めに行動をしておきましょう。
今すぐ転職する気がなくても、転職エージェントに登録しておけば、いざという時に役立ちます。
キャリアコンサルタントとして現時点で転職支援が優れているエージェントを紹介します。
35歳以下の転職を徹底サポート「JAIC」
JAICは、35歳以下の転職をコンサルタントが徹底サポートすることで評判のエージェントです。
企業とのタイアップが強く、人物重視の転職ができるので職務経験が少ない人でも安心して転職できます。
- 既卒、第二新卒、大学中退、フリーターまで就職支援
- 就職講座×面接会を全国で展開
- 未経験から正社員での就職成功率が80%以上
- 書類選考なしで転職可能
- ブラック企業を徹底除外
若手の転職支援に注力しているJAICは、他の転職エージェントにはないメリットがあります。
20代~30代の転職理由に多い「ブラック企業から脱却」を考慮し、ブラック企業を徹底排除しているので安心。
また人物重視の企業求人も豊富で、学歴で採用しないので将来的な格差もありません。
今まで書類選考や面接で落ちていた人でも徹底サポートしてもらえるので、無料登録をしておくことをおすすめします。
JAICの口コミ
書類選考なしで面接ができる
長くフリーターだったので、書類選考で落ちることが多かったです。
書類選考なしと聞いて登録したのですが、本当に選考なしで面接だったので驚きました。
面接も担当がしっかりと対策をしてくれるので、あまり緊張せずに臨むことができました。
入社後のサポートも徹底しています
JAICは入社後のサポートも徹底していて、入社後も様々な研修でフォローしてくれます。
キャリアコンサルタントにLINEで相談もできるので、なにか不安なことがあれば丁寧にサポートしてもらえます。
私も最初の1カ月は不安が多く色々と相談をして、今は上手く職場になじめるようになりました!
JAICは何人かのメンバーで研修を行うので、1人での転職活動が不安な人にもお勧めです。
同じ境遇の仲間と一緒に活動することで、転職後にも良き仲間として活動している人も多いです。
職務経歴が短い人や転職活動でなかなか採用されない人でも、「JAICに登録して良かった」という口コミが多いのでまずは無料登録だけでもしてみてください。
20代の転職相談なら「マイナビジョブ20’s」
20代限定になりますが、キャリアアドバイザーによる丁寧なサポートが好評のマイナビジョブ20’sは登録だけでもしておいて損はありません。
完全無料で全てサポートしてくれますし、ニートやフリーターなどの職歴が少ない人でも好条件の求人を紹介してもらえます。
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- ニートやフリーターの転職も徹底サポート
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- ここにしかないクローズド求人も豊富
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マイナビジョブ20’sは20代、第二新卒、未経験、フリーター、ニート向けの好条件求人が豊富な転職エージェントです。
20代の転職に強く、職務経験が少ない人にもマッチした求人を紹介してもらえると口コミで評価が高いです。
他の転職エージェントでは経験不足で断られたけど、マイナビジョブ20’Sなら紹介してもらえたという口コミもあります。
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面談だけでもしておけば「あの時に相談しておけばよかった…」と後悔しないので、無料の面談予約をしてみくてださい。
マイナビジョブ20’sの口コミ
面接がとても丁寧で安心感がありました
ニートの期間が長く転職に不安がありましたが、マイナビを使ってよい条件の企業に入社することができました。
担当のアドバイザーが丁寧にサポートしてくれたので、求人の詳しい情報もわかりやすかったです。
別の転職エージェントでは、それほど求人を紹介してもらえなかった状況で、これだけ求人を提示してくれたのは本当に助かりました。
面接でしっかりと私の悩みを聞いてもらえ、転職後のフォローまでしてくれたのは他にない良い点です。
やりたいことが見つかりました
仕事をする気はあっても、何をやればよいかわからず悩んでいました。
マイナビジョブ20’sはキャリアアドバイザーが今の悩みをしっかりと聞いてくれ、キャリアプランを考えてくれるので安心して転職することができました。
転職エージェントを利用される方で、絶対に転職を成功させたい方におすすめです。
職務経験が少なくても大丈夫でした
まだ社会人経験が1年程度しかなく、なかなか思うように転職できませんでした。
マイナビジョブ20’sが紹介してくれる企業は、未経験でもOKの仕事があったので自分の将来に合わせてやりたい仕事を探すことができました。
しかも企業の特徴や職場の雰囲気なども教えてもらえるので、事前に不安をある程度解消することができました。
次の仕事は失敗したくなかったので、このエージェントに相談をして本当に良かったです。
マイナビジョブ20’sは転職経験が少ない若手の転職に注力しているため、サポートの手厚さにも定評があります。
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転職のサポートは全て無料で行っていて、転職後も手厚いフォローがあるので使わないと損をしますよ。
相談するのに不安があるなら、登録だけでもしておいてください。
本当に辛くなってからでは遅いので、少しでも転職を考えているなら今すぐ行動すべきです。
もちろん無理に転職させることはないので安心してください。
転職市場が追い風となっている今がチャンス

ここ数年の転職市場は冷え切っていましたが、徐々に市場が活発化しています。
企業も積極的に人材を採用する傾向になっている今が転職に最適の時期と言えるでしょう。
転職エージェントに登録したからと言って、すぐに転職する必要はないので安心してください。
無料なのでまずは登録だけしておいて好条件の求人が見つかったら動き出すのも一つの方法です。
一人で活動すると失敗するリスクが高いので、転職エージェントのキャリアコンサルタントに相談しながら転職活動するのが間違いありません。
面倒と思うかもしれませんが、1回の登録だけで終わりですし、早めに登録しておけば良い求人を探せる確率が上がります。
人生は後回しをするほどスタートが遅くなり損をするので、無料なので登録だけでもしておきましょう。






研修がとても役立ちました
社会人経験が少なかったので転職に不安がありましたが、今の会社を続けるのが限界でした。
そんな時にJAICに登録して、担当のアドバイザーに支援して頂き無事転職できました。
特に面接対策、ビジネスマナーなど5日間の研修はとても役立ちました。